今日はAC ちょっとやりすぎて疲労が大きくなってしまった、反省・・・。指も少し痛めてしまったし無理はよくない。 気づいたのは連コできる環境であってもきちんと休憩して1プレーごとの質を上げたほうが良い、ってこと 水分補給とか、そういうのもしていか…